Atemtherapie

Zielsetzung der Ganzheitlich-Integrativen Atemtherapie IKP ist, den Selbstwahrnehmungsprozess in körperlicher und psychischer Hinsicht und nicht zuletzt in sinnstiftender Richtung zu fördern. Sie bewirkt eine allgemeine Steigerung der Widerstandskraft als Prävention und fördert Heilungsvorgänge. Zudem wirkt die Atemtherapie sehr entspannend und gibt neue Kraft und Energie.

Der Atem begleitet uns Menschen Tag für Tag. Er wird von all unseren körperlichen und psychischen Erfahrungen geprägt und verändert.

In der ganzheitlich-integrativen Atemtherapie geht es um die Vertiefung und Verbesserung der Atmung sowie um das Lösen von Verspannungen.

Die sanfte Arbeit am Atem unterstützt Heilungsprozesse, dient der gesundheitlichen Prävention und fördert eine individuelle Persönlichkeitsentfaltung.

Die Atemtherapie stärkt das Körper- und Empfindungsbewusstsein und führt in eine angenehme körperliche Wohlspannung.